Právne požiadavky na liečivé vody
Liečivé vody sú v Nemecku voľne dostupné schválené lieky.
Ich priaznivé účinky musia byť vedecky dokázané a úradne potvrdené. Prakticky všetky liečivé vody sú vhodné na trvalé použitie. Niekoľko výnimiek existuje iba pre určité vody v súvislosti s určitými chorobnými stavmi. Liečivé vody nemajú žiadne vedľajšie účinky, ani keď sa používajú nepretržite.
Musia byť úplne čisté a bez chemických prísad. Ako liečivé vody sa môžu predávať iba vody z úradne schválených, potvrdených a skontrolovaných liečivých prameňov. Existujú aj špeciálne predpisy pre plnenie.
Liečivé vody sú najprísnejšie testovanými druhmi vody v Nemecku. V súčasnosti je schválených okolo 60 liečivých vrtov.
Liečivý účinok
Liečivé a zdravotné účinky liečivých vôd pochádzajú z vysokej hladiny prírodných minerálov a stopových prvkov v liečivých vodách. Pochádzajú z úplne čistých liečivých zdrojov a nesmú byť chemicky upravované.
Dobrá biologická dostupnosť obsiahnutých minerálov a stopových prvkov je nevyhnutná pre schválenie ako liečivá voda. Vysoká biologická dostupnosť znamená, že telo dokáže veľmi ľahko absorbovať látky v ňom obsiahnuté, pokiaľ je to možné.
Použitie liečivej vody
Na dlhodobé užívanie sa takmer vždy odporúča liečivá voda. Ale dá sa piť aj ako kúra trvajúca niekoľko týždňov. Pri mnohých sťažnostiach sa odporúčajú špeciálne liečivé vody. Dietetici alebo ošetrujúci lekár môžu tiež poskytnúť informácie o požadovaných prísadách a množstvách.
Ak je to možné, nemali by ste pri používaní prekročiť obvyklé množstvo vody. Pri spotrebe vody viac ako tri litre denne hrozí vymytie tela aj napriek vysokému obsahu minerálov. Môže to mať nepriaznivé zdravotné následky.
Denná potreba vody pre dospelého človeka je okolo 0,03 litra na kg telesnej hmotnosti. Pri vyváženej strave je asi 1 liter z toho pokrytých jedlom. Zvyšnú potrebu tekutín okolo 1,5 litra denne je možné bez váhania pokryť liečivou vodou.
Ochorenia, ktoré je možné zlepšiť liečivou vodou
Pri niektorých sťažnostiach sa ako podpora často odporúčajú liečivé vody.
Gastrointestinálna oblasť
Na časté pálenie záhy, grganie, nevoľnosť, ale aj pocit sýtosti sú liečivé vody prírodným antacidom. Viažu na seba kyselinu v žalúdku a pomáhajú normalizovať tvorbu kyselín. Sú tiež často účinné na podráždené žalúdky a majú výrazný protizápalový účinok (zápal žalúdka).
Pri použití vhodných liečivých vôd je takmer vždy možné upustiť od antacíd (látok viažúcich kyselinu), ako je Bullrichsova soľ alebo sóda bikarbóna alebo lieky. Na to sú obzvlášť vhodné liečivé vody s vysokým podielom hydrogenuhličitanu (od okolo 1 300 mg / l). Mali by sa piť pred izbovou teplotou a pred jedlom pri izbovej teplote.
V prípade zápchy, plynatosti a oslabenej črevnej flóry sú obzvlášť užitočné liečivé vody obsahujúce síran. Aj tu musí byť zabezpečený obsah síranov najmenej 1 200 mg / l.
Pečeň a žlč
V prípade funkčných porúch pečene, žlčníka a pankreasu sú veľmi účinné aj liečivé vody s vysokým obsahom síranov. Pomáhajú pri tvorbe tráviacich enzýmov, stimulujú činnosť pankreasu a žlčníka a vyplavujú žlčové cesty.
Mali by sa piť vždy okolo pol hodiny pred jedlom, okrem bežného príjmu tekutín sa odporúča okolo 0,5 litra.
Močové cesty a obličky
V prípade močových kameňov je dôležitý druh močových kameňov. Liečivé vody môžu ovplyvňovať zloženie a hodnotu pH moču, a tak nielen zabraňujú tvorbe kameňov, ale niekedy ich dokonca rozpúšťajú.
Pre najbežnejšie kamene šťavelanu vápenatého sa odporúčajú predovšetkým liečivé vody s vysokým podielom hydrogenuhličitanu. Odporúčajú sa tiež na kamene z kyseliny močovej a všeobecne na vysoké hladiny kyseliny močovej. Fungujú rovnako dobre a spoľahlivo ako lieky. V prípade cystínových kameňov by sa mali piť liečivé vody s ešte vyšším podielom hydrogenuhličitanu (od okolo 1 800 mg / l)
Infekčné kamene a kamene fosforečnanu vápenatého sa naopak zlepšujú pitím liečivých vôd obsahujúcich síran.
Vysoký podiel síranov pomáha aj pri infekciách močových ciest, má protizápalový a dekongestívny účinok. Vhodné sú tu liečivé vody na báze hydrogénuhličitanu sodného, ako aj hydrogenuhličitan vápenatý a horečnatý a liečivé vody s vysokým obsahom síranu vápenatého a sýtené liečivé vody.
Nedostatok minerálov a metabolizmus
Ak je nedostatok vápnika alebo horčíka, pomáhajú liečivé vody so zodpovedajúcim vysokým obsahom, v prípade zubného kazu sú účinné aj liečivé vody s obsahom fluóru s obsahom najmenej 1 mg / l - samozrejme len preventívne.
V prípade mnohých metabolických chorôb sú liečivé vody tiež účinné pri zmierňovaní príznakov. V prípade prekyslenia a cukrovky sa odporúča najmä voda bohatá na hydrogenuhličitan, rovnako ako liečivé vody s vysokým obsahom horčíka. Tieto vody sú tiež účinné pri dne a vysokých hladinách kyseliny močovej.
V prípade vysokej hladiny lipidov v krvi, vysokého cholesterolu a obezity pravdepodobne pomôžu liečivé vody obsahujúce síran. Inhibujú vstrebávanie určitých zložiek potravy a tiež pôsobia potláčajú chuť do jedla. Na vyrovnanie minerálnych nedostatkov v tele sa môžu piť aj liečivé vody s obsahom hydrogénuhličitanu.
efektívnosť
Účinnosť liečivých vôd bola jasne preukázaná vedeckými štúdiami pre vyššie uvedené sťažnosti. V mnohých prípadoch liečivé vody fungujú rovnako dobre alebo dokonca lepšie ako lieky, ale nemajú žiadne vedľajšie účinky.
tipy a triky
Liečivé vody sú často ešte účinnejšie, ak sa ráno pijú nalačno. Mali by ste zabudnúť na podivné pojmy, ako je pitie destilovanej vody alebo osmózy alebo takzvanej „zásaditej vody“ - liečivé vody sú vyskúšané a vyskúšané.
