Kedy sa matrac považuje za opotrebovaný?
Matrac sa považuje za opotrebovaný a mal by sa rozhodne vymeniť, ak je vzdialenosť medzi povrchom matraca a najhlbším bodom priehlbiny najmenej 2,5 cm. Aby ste to zmerali, položte na matrac pozdĺžne tyč dlhú najmenej jeden a pol metra tak, aby jej stred visel nad najhlbším bodom priehlbiny. Teraz zmerajte vzdialenosť medzi tyčou a priehlbinou.
To podporuje pitting:
- Nízka hustota matraca
- Vysoká telesná hmotnosť spiaceho človeka
- Lamelový rám s rozstupom lamiel viac ako 4 cm
- Žiadne otáčanie matraca
- Matrac používajte počas dňa na sledovanie televízie, čítanie atď.
- Skákanie a poskakovanie na matraci
Prečo je nutná zmena, ak je matrac prehnutý?
Otvory v matraci sú nielen nepríjemné, ale aj zdraviu škodlivé: Dutina vedie do krivej polohy pri spánku, čo spôsobuje nezdravú polohu chrbtice, najmä keď ležíte na boku a keď spíte na chrbte. To môže viesť k bolestiam chrbta, kŕčom, bolestiam hlavy a ďalším fyzickým ochoreniam.
Prepadávajúci sa matrac už pravdepodobne existuje niekoľko rokov. Je preto vhodné ich z hygienických dôvodov vymeniť?
Ako dlho vydrží matrac?
Podľa kvality matraca by sa mal vymeniť po piatich až desiatich rokoch. Ako dlho matrac v praxi vydrží, závisí od rôznych faktorov:
- Kvalita matraca
- Starostlivosť o matrac
- telesná hmotnosť
- Stupeň tuhosti a hustota matraca
- Lamelový rám a vzdialenosť medzi lamelami
Zabráňte tvorbe jamiek a zvyšujte hygienu matraca
Ak si chcete matrac vychutnať čo najdlhšie, mali by ste sa oň primerane starať:
- Matrac pravidelne prevracajte. Čítajte tu, ako často a ako sa to deje.
- Po vstaní vyvetrajte matrac minimálne 20 minút stiahnutím periny.
- Pravidelne vymeňte posteľnú bielizeň.
- Chráňte svoj matrac poťahom na matrac a pravidelne ho perte.
- Matrac pravidelne čistite.
- Uistite sa, že vzdialenosť medzi lamelami lamelového rámu je menšia ako 4 cm.
Je potrebný nový matrac: mali by ste tomu venovať pozornosť
Pri kúpe by ste mali venovať pozornosť niekoľkým bodom, aby matrac vydržal čo najdlhšie:
- Kúpte si matrac, ktorý je pohodlný a vhodný pre vás: čím viac musí matrac uniesť, tým ťažšia by mala byť.
- Čím vyššia je hustota matraca, tým je matrac kvalitnejší a tým dlhšie si udrží svoj tvar. Nikdy nekupujte matrac s hustotou menšou ako 30.
- Kúpte si vhodný lamelový rám, ktorého lamely nie sú od seba vzdialené viac ako 4 cm.
- Pri pružinových matracoch platí: čím viac pružín, tým lepšie.
